焦点短讯！晚上睡觉，空调开26度就错了！建议调到这个度数，凉快又省电！

2022-08-16 15:57:03来源：独饮心上秋

【资料图】

最近的天气温度，真的是一天比一天高，就连天气预报一直发出高温预警！在高温条件下，我们每个家庭用最多的电器就是空调了！这个时候，相信所有人跟我一样，都愿意呆在空调房里不愿意出来，甚至愿意一天24小时都开着空调，更别说晚上了！如果晚上不开空调，呆在房间里，根本是无法入睡的！

特别是家里有小孩有老人，那就更得是有空调了，夏天的时候一个月的电费是平时的好几倍，没办法，空调是夏天防暑降温的好东西。但是晚上回家，很多朋友都喜欢开26度，认为开26度最省电！其实晚上睡觉，空调开26度就错了！建议调到这个度数，凉快又省电！

空调省电的方法有很多种，其中在网上有不少小方法和妙招，很多人为了达到省电的效果，是将空调开到26度，认为空调26度才是最省电的，那么26度是最省电的吗？其实这个说法是不准确的，因为空调是否省电和它的功率大小，房子面积大小还有房屋的隔热情况等等都是有关系的。

空调的制冷模式下的温度设置耗电量略大，26度的温度并不比27度的温度更省电，我们人体在室内最舒适的温度范围应该是在25~28度之间，正常情况下，只要我们自己感觉到体感舒适，设置的温度跟室内的温差相差6度左右都是比较省电的。

而且白天和晚上的温度也是有很大区别的！白天气温高，无论是室内还是室外，整体温度都是偏高，所以白天的空调设置26度是合适的！但是到了晚上，室外的温度就会低一些，尤其是到了半夜的一两点钟开始，这个时候室外的温度就会下降得比较快，我们在睡觉的时候，整个身体的机能和抵抗力也会随之下降，如果在这个时候空调的温度还设置26度，那么就对我们的人体伤害是比较大的，很容易引起一些呼吸道疾病，比方说着凉感冒！

所以在晚上睡觉的时候，空调的温度一定要高于白天的温度，一般是在27~28度更为合适，这个要根据个人的体质以及年龄大小来设置。

在这里要特别强调的一点是，我们在空调使用的过程当中，一定要不要频繁地开关空调，很多人以为这是为了省电，其实不是！反而这是一个非常错误的想法，因为一关一开这样的操作很容易引起造成空调的损坏，并且是短暂的关闭空调，它不仅仅不能够省电，反而还会更费电，因为空调在刚刚开启的时候，不管是降温还是升温，它的耗电功率都是非常高的！

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