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2023-04-25 10:38:46来源：http://www.sanhaostreet.com/
科学家揭示人类记忆保持时间：一小时后快速遗忘
记忆是人类大脑中非常重要的一部分，但是科学家们最近进行的研究发现了一个惊人的结果：人类的记忆保持时间非常有限，只有一小时后就开始快速遗忘。这个发现引起了人们的关注，因为这意味着我们需要通过不同的方式来改善我们的学习方法，以提高记忆力。以下是该发现的四个优点。
优点一：指导学生更好地学习
这项发现对教育界有很大的影响，因为它可以指导学生更好地理解记忆的过程。了解人类的记忆保持时间只有一小时，就可以帮助学生更好地掌握学习材料。例如，在学习新材料的时候，学生最好在课后复习一遍，以确保他们的大脑会“保持”所学的内容。
此外，了解“遗忘曲线”（指人们学习新知识后，遗忘率的逐渐下降）也能帮助教育者更好地设计课程，以使学生更长时间地记忆。例如，在培训期间，教育者最好在一周后进行一次复习课，以帮助学生巩固所学内容。
优点二：帮助人们掌握高效的学习策略
此外，了解人类记忆保持时间的限制还可以帮助人们掌握更高效的学习策略。例如，当人们尝试学习新的单词、概念和图像时，他们可以采取更积极主动的方法，例如将其与先前学到的知识相联系。
另一个有效的学习策略是使用重复和演示技术。与单纯的“读一遍”相比，重复和演示技术可以帮助你记忆更久。这些技术利用我们的“更新”能力，通过与以前学过的知识联系来巩固新知识，从而帮助延长人类的记忆保持时间。
优点三：有助于研发新的记忆提高技术
了解人类记忆保持时间也可以帮助科学家和企业家研发更有效的记忆提高技术。例如，如果能够开发出针对人类遗忘曲线的训练和提高计划，我们就可以帮助人们更长时间地记忆信息。
这一技术对许多行业都有用处，如培训、医疗和游戏等。如果能够开发出更好的记忆提高技术，那么我们就有可能更有效地掌握技能和知识，从而更好地完成我们的任务。
优点四：提醒人们应该学习什么
最后，了解人类的记忆保持时间也可以提醒人们应该学习什么。如果你知道你会快速遗忘学到的内容，那么你就可以更好地选择自己所需要的知识和技能，以便延长记忆保持时间。
例如，一个销售人员需要学习关于产品和客户的信息，而一个工程师则需要学习设计和计算方面的知识。如果他们知道他们需要的知识和技能，那么就可以更有效地使用自己的时间和资源。
结论
综上所述，了解人类的记忆保持时间非常重要。这个发现为我们制定更好的学习策略、设计更好的课程、研发更好的记忆提高技术以及选择最合适的学习内容提供了帮助。
虽然人类的记忆保持时间很短，但我们不应该因此而灰心丧气。相反，我们应该利用这些知识来改善我们的学习方法，以便更有效地记住和使用我们的知识。
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